Balla&Snella
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COME FAR PASSARE LA FAME

da Miriam Sala | Ago 18, 2022 | Alimentazione, chili di troppo, Consigli Utili, dimagrire, no dieta

6 Consigli efficaci che ho provato (e funzionano) per attenuare l’appetito   Partiamo da una piccola confessione personale: io ho sempre fame! Succede anche a te?     Personalmente questa sensazione mi ha sempre costretto a tanti sacrifici. Non è...

ECCO COME SI TIENE UN DIARIO ALIMENTARE E PERCHÈ POTREBBE ESSERTI UTILE SCRIVERLO

da Miriam Sala | Apr 10, 2022 | Alimentazione, Consigli Utili, dimagrire, dimagrire ballando

Ci sono moltissimi studi che testimoniano come tracciare ciò che si mangia può davvero aiutarci a tornare in forma e a perdere peso.   Sto parlando del tenere un Diario Alimentare, una buona abitudine che richiede meno tempo di quanto si possa pensare.   E...

SE FA MALE NON E’ AMORE

da Miriam Sala | Feb 21, 2022 | Alimentazione, chili di troppo, Consigli Utili, dimagrire, dimagrire ballando, no dieta, ricette light che saziano

Ciao amiche! Oggi voglio parlarvi di un FALSO MITO alquanto diffuso: credere che il bruciore ai muscoli che si prova dopo un allenamento significa che hai “lavorato” bene.   ATTENZIONE ragazze: NON è affatto così!   Sentire bruciore e trovarsi tutte...

ATTENTE ALLA LINEA … ma con Gusto

da Miriam Sala | Feb 7, 2022 | Alimentazione, chili di troppo, Consigli Utili, dimagrire, dimagrire ballando, no dieta, piatto unico 40-30-30

Sei anche tu sempre alla ricerca di piatti gustosi che non siano bombe caloriche che attentano alla tua linea? BALLA&SNELLA da oggi ti può aiutare ed oltre a farti allenare con le nostre super coreografie Snellenti e Tonificanti ha selezionato per te una serie di...

🏆CELEBRIAMO I SUCCESSI DELLE NOSTRE CLIENTI🎯

da Miriam Sala | Dic 28, 2021 | Casi di successo, chili di troppo, dimagrire, dimagrire ballando, divertimento, no dieta

  Ciao come stai? Spero bene e soprattutto che tu riesca ad affrontare questo periodo così difficile con serenità e con meno problemi possibile. Scrivo questo articolo per raccontarti una bella esperienza che ultimamente ho vissuto con molta emozione. Si tratta...

UNA SOLUZIONE IMMEDIATA E LOW COST PER RITENZIONE IDRICA E MUSCOLI DOLENTI

da Miriam Sala | Ott 14, 2021 | Bellezza, Consigli Utili, dimagrire

Hai le gambe gonfie e pesanti? Dopo che hai ballato senti i muscoli duri e indolenziti?   ECCO QUI LA SOLUZIONE! Voglio parlarti degli impacchi con il sale ma prima lascia che ti dica qualcosa che sai già ma che comunque è importante ribadire. Noi donne abbiamo il...
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