Balla&Snella e i suoi molteplici benefici per le donne over 40
Superata la soglia dei 40, noi donne andiamo incontro ad una serie di problematiche più o meno gravi, più o meno sofferte, ma comunque sempre decisamente fastidiose. Gonfiore addominale, sbalzi di umore, ritenzione idrica e nei casi peggiori cellulite, diventano...
Motivazione o abitudini? Piccoli cambiamenti per grandi risultati
Cara amica eccomi qui oggi a raccontarti di cosa abbiamo organizzato Domenica 20 Novembre presso la nostra sede di Gorgonzola. Ormai sai che Balla&Snella offre alle sue allieve, oltre alle lezioni con coreografie Snellenti e Tonificanti, servizi – eventi –...
COME FAR PASSARE LA FAME
6 Consigli efficaci che ho provato (e funzionano) per attenuare l'appetito Partiamo da una piccola confessione personale: io ho sempre fame! Succede anche a te? Personalmente questa sensazione mi ha sempre costretto a tanti sacrifici. Non è facile...
DONNA MODERNA PARLA DI NOI!
Questa storia potrebbe cominciare con il classico "C'era una volta ..." C'era una volta un piccolo corso rivolto alle donne di un piccolo paese. Il corso andava così bene che presto alle donne del paese si aggiunsero quelle dei paesi vicini....
UN EVENTO PAZZESCO
Ciao a tutte 🌸🌸🌸 come state? Ho appena terminato di disfare le valigie al rientro da 3 giorni di trasferta sulla riviera romagnola! Conoscete i nostri eventi BALLA&SNELLA al mare? Molte di voi immagino di sì, perché sono appuntamenti che proponiamo da sempre,...
ECCO COME SI TIENE UN DIARIO ALIMENTARE E PERCHÈ POTREBBE ESSERTI UTILE SCRIVERLO
Ci sono moltissimi studi che testimoniano come tracciare ciò che si mangia può davvero aiutarci a tornare in forma e a perdere peso. Sto parlando del tenere un Diario Alimentare, una buona abitudine che richiede meno tempo di quanto si possa pensare. E...
SE FA MALE NON E’ AMORE
Ciao amiche! Oggi voglio parlarvi di un FALSO MITO alquanto diffuso: credere che il bruciore ai muscoli che si prova dopo un allenamento significa che hai “lavorato” bene. ATTENZIONE ragazze: NON è affatto così! Sentire bruciore e trovarsi tutte...
ATTENTE ALLA LINEA … ma con Gusto
Sei anche tu sempre alla ricerca di piatti gustosi che non siano bombe caloriche che attentano alla tua linea? BALLA&SNELLA da oggi ti può aiutare ed oltre a farti allenare con le nostre super coreografie Snellenti e Tonificanti ha selezionato per te una serie di...
La scienza conferma: BALLARE rende PIU’ FELICI
C’è chi lo ama e chi proprio non lo sopporta: l’allenamento, però, è essenziale per vivere bene e sentirsi in forma. Non solo una questione estetica, ma anzi, più importante è quella legata alla salute e si sa, fare attività fisica è necessario. Se l’idea di andare in...
🏆CELEBRIAMO I SUCCESSI DELLE NOSTRE CLIENTI🎯
Ciao come stai? Spero bene e soprattutto che tu riesca ad affrontare questo periodo così difficile con serenità e con meno problemi possibile. Scrivo questo articolo per raccontarti una bella esperienza che ultimamente ho vissuto con molta emozione. Si tratta...