PERCHE’ MONITORARE LA COMPOSIZIONE CORPOREA?

In un percorso di trasformazione fisica è importante monitorare costantemente i propri miglioramenti. Tutte abbiamo in bagno una  bilancia pesapersone, ma con quella possiamo vedere giusto il nostro peso corporeo. Il peso non dice tutto, infatti due persone con la...

COME PERDERE 5,8 KG IN SOLE 8 LEZIONI

Ecco come Barbara …. ha perso 5,8Kg in sole 8 sedute con BALLA&SNELLA, risultato che non aveva MAI ottenuto frequentando una palestra generica” Barbara è una nostra allieva che ha partecipato al PROGRAMMA INTENSIVO ESTATE di BALLA&SNELLA. Prima di...

STRATEGIA POST STRAVIZI

[PERCHÉ SALTARE I PASTI NON TI SERVE PER PERDERE I KG ACCUMULATI A NATALE] Dimmi la verità…. che faccia hai fatto questa mattina guardando la bilancia? Come tutti gli anni ti sei ripromessa di non esagerare, di mangiare poco, di assaggiare poco di tutto, di...