NON CI CREDEVO NEPPURE IO

Quando ho chiamato Rita per essere premiata come vincitrice del WEIGHT CONTEST di Dicembre 2019 era raggiante! “Si, devo dire che mi sono impegnata. Ho frequentato sempre, non ho perso una lezione… ma non è stato difficile perché a differenza della palestra a...

PERCHE’ MONITORARE LA COMPOSIZIONE CORPOREA?

In un percorso di trasformazione fisica è importante monitorare costantemente i propri miglioramenti. Tutte abbiamo in bagno una  bilancia pesapersone, ma con quella possiamo vedere giusto il nostro peso corporeo. Il peso non dice tutto, infatti due persone con la...