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ATTENTE ALLA LINEA … ma con Gusto

da Miriam Sala | Feb 7, 2022 | Alimentazione, chili di troppo, Consigli Utili, dimagrire, dimagrire ballando, no dieta, piatto unico 40-30-30

Sei anche tu sempre alla ricerca di piatti gustosi che non siano bombe caloriche che attentano alla tua linea? BALLA&SNELLA da oggi ti può aiutare ed oltre a farti allenare con le nostre super coreografie Snellenti e Tonificanti ha selezionato per te una serie di...

SOLO PER DONNE OVER 40: TI STAI TRASCURANDO E LASCIANDO UN PO’ ANDARE?

da Miriam | Ago 7, 2020 | Casi di successo

LASCIA PERDERE LA PALESTRA E SENTI COSA HO DA DIRTI. Se anche tu fai parte dell’78% delle donne italiane che sarebbero felici di avere un corpo snello e tonico che le rappresenti come davvero si sentono interiormente allora vai avanti a leggere … Ciao,...

NON CI CREDEVO NEPPURE IO

da Miriam | Dic 23, 2019 | Eventi

Quando ho chiamato Rita per essere premiata come vincitrice del WEIGHT CONTEST di Dicembre 2019 era raggiante! “Si, devo dire che mi sono impegnata. Ho frequentato sempre, non ho perso una lezione… ma non è stato difficile perché a differenza della palestra a...

PERCHE’ MONITORARE LA COMPOSIZIONE CORPOREA?

da Miriam | Ott 7, 2019 | Bellezza

In un percorso di trasformazione fisica è importante monitorare costantemente i propri miglioramenti. Tutte abbiamo in bagno una bilancia pesapersone, ma con quella possiamo vedere giusto il nostro peso corporeo. Il peso non dice tutto, infatti due persone con la...

QUANDO MI GUARDAVO ALLO SPECCHIO MI VEDEVO BRUTTA …

da Miriam | Ago 15, 2019 | Casi di successo

“Eh si, ero quasi 15 kg sovrappeso. I pantaloni faticavano ormai a contenere la ciccia. Era diventato difficile nasconderla dentro ai vestiti! Tutto quello che avevo nell’armadio non mi stava quasi più, o mi stava male. Quando mi guardavo allo specchio mi...

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